Offentlige myndigheter har utarbeidet en egen matportal (www.matportalen.no) som gir utdypende beskrivelser av hva som kan spises og hva som bør unngås blant forskjellige grupperinger i samfunnet. For gravide er det viktig å få oversikten over de matvarer som kan inneholde mikroorganismer eller stoffer som kan skade fosteret.
Dette er matvarer som ikke er farlig for voksne mennesker, men kan skadet fosteret som er mer følsomt for disse stoffene. De fleste av matvarene man skal styre unna som gravid er ikke med i et normalt norsk kosthold. Likevel er det greit å holde seg oppdatert på anbefalingene. Les hele oversikten over anbefalingene her!
